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空巢老人自救方法

2018-06-29 18:37 作者: 来源: 我爱会销网 我要评论

家住省城的73岁的孙老太太,老伴早逝,一人独居。前不久的某天中午,她在晾衣服时,不慎摔倒在阳台上,怎么也爬不起来,最后她被邻居送到医院,诊断为小腿骨折。

据调查,很多空巢老人都有过类似的经历。平时生活尚能自理,一旦生病,生活中的诸多不便和精神上的寂寞孤独就让老人备受痛苦。而随着老龄化社会的到来,空巢老人也逐渐增多,老年人不妨学点简单的自救方法,也许关键时刻或能救您一命。

空巢老人年龄偏大,行动不便,因此往往在遇到一些突发病症时自救能力不足。一般说来,哪些急症可以威胁到空巢老人的生命安全呢?西宁市红十字会应急救护培训师李瑜认为下面三个方面最应该注意:

1.意外伤害

意外伤害中跌倒是最常发生的。如果臀部着地,易发生髋部股骨颈骨折,这时可能局部剧烈疼痛。因为有些老人痛觉不敏感,如果骨折两端成角相嵌,甚至还可起立行走,但出现跛行;跌倒时如向前扑倒,常可引起股骨骨干、髌骨及上肢前臂骨折,局部疼痛,明显肿胀,甚至出现创口。颅内损伤可当场出现神志变化、剧烈呕吐、耳鼻出血,有的虽然当时清醒,但过一段时间可再出现剧烈头痛、呕吐、抽搐、昏迷。

急救措施: 如果跌得较重,不要急于挪动身体,先看看哪个地方痛。再将身体置于硬木板上,仰卧。一时找不到硬木板时,可先就地平躺。如果腰后部疼痛怀疑有腰椎骨折,应在该处用卷折好的毛巾垫好,使脊柱避免屈曲压迫脊髓。有创口者,应用洁净毛巾、布单把创口包好,再用夹板固定。头颅损伤有耳鼻出血者,不要用纱布、棉花、手帕去堵塞,否则可导致颅内压升高,引起继发感染。头部或臀部着地,出现头痛、呕吐时,是颅内出血的征兆,不可轻视。

老年人除在日常生活中要小心谨慎外,还应正确地估计自己的生活自理能力。

空巢老人在觉得力不从心时最好还是找人照顾自己。如果子女不在身边,还可以托亲戚朋友、雇用保姆甚至进入养老院等,以避免意外伤害后无人救助的情况发生。

2.心血管疾病

突发的胸闷、胸痛,伴大汗、无力有可能是心绞痛发作,患者可平卧或坐卧,不要站立,更不要行走,同时将1片硝酸甘油放于舌下含服。如果5分钟内症状没有缓解,再含服一片。如果含服3片仍不见效可能为心肌梗死,应立即拨打120求救。

3.脑血管疾病

脑血管疾病是对空巢老人生命安全的最大威胁。因为脑血管疾病具有发病率高、发病突然、病情严重、死亡率高、致残率高和复发率高等特点。空巢老人,特别是单身的空巢老人在家中突然发病,很容易因为出现偏瘫或语言障碍而严重影响老人的求救能力,进而延误了抢救和治疗,甚至因此失去救治机会。

老年人除了在日常生活中起居规律、饮食清淡、不要暴喜暴怒、严格控制血压和防止便秘之外,还尤其要对短暂性脑缺血发作保持高度警惕。

短暂性脑缺血发作(简称TIA),是指脑局部血流短暂、反复的受限或中断导致供血区局限性神经功能缺失症状的状态。其表现为眩晕,突然跌倒后可自行站起,短暂性记忆障碍,发作性单侧肢体无力或轻偏瘫,或伴有面瘫,并较快恢复正常。因为TIA常常是脑中风的先兆,所以空巢老人如有此类情况发生,应立即到医院检查并接受治疗,以避免更严重后果的发生。